1. En cas de Probléme :
    Contacter l'admin : Ayoub | Mehdi

زيادة في الوزن انا شخصيا مجرباها

Discussion dans 'نصائح التغذية' créé par chochoto, 23 Mai 2011.

  1. hanaa2011 Membre

    ana jarabtha hadi daba chi 3 jours mais makan9derch nkemel lkass 9ehrni le gout dialo...jerebte l7lib skhoun ou bard ou b7al b7al ...chi 7aaaaaaaaal a chochoto hhhhh
  2. ben Membre

    moi aussi bghit chi wasfa
  3. fulla 90 Membre

    merciii hbiba la lwasfa mais bghit nswalk fin la7edti ziyada ; ana bghit nzid mais ghir man ta7t sder makhasnich
    li andha bach tfidni tjawebni et jazakom lah khair 3aress andi 9rib o kolchi kaygoli nti n7iifa plzzz
  4. wissal zizi Membre

    salam ana 3ajbatni chokran akhti
  5. asma sanami Membre

    moi aussi ghadi njrbha khti ms lmosiba illa ghadi ntzad ana kant3tl tqiiila bzaaf olhlba kansber l riha dialha ms makatbanch 3lia lool oui vraiment hhhh
  6. amitaf fati Membre

    khti had lwasfa makadarch hitach fiha kawkaw khdar wnormalement kaydar f msaran wkayir lishal !!!?
  7. shama Membre

    شكرا لك على الإفادة
  8. shama Membre

    شكرا لك على الإفادة
  9. bnsalm Membre

    merci hbiba 3la had lwsfa ana bdit hadi 3 jours lwsfa li fiha l7lba wchri7a nchalah nkmlha ilama3tat natija nbda hadi li3titi lina.ana fia 43 kg wtol dyali 157 cm
  10. ben Membre

    3afakom 3awdo katboli chno hiya had lwasfa sttttttttttttp
  11. شكرا لك اختي ان شاء الله نجربها
  12. bnsalm Membre

    ben hahya lwasfa copietha lik kima ktbatha moulatha chochoto:


    رابعة الزنجلان محمر
    رابعة الصوجا محمرة
    نصف كيلو كوكاو اخضر
    نصف كيلو حمص
    مقدار 5 دراهم زريعت الفصة
    سيريلاك

    الطريقة
    نطحنو الكل ونخلطهم وكل صباح على الريق ناخدو منهم 1 ملعقة ف كأس الحليب والى بغيتي اضيفي عليه 7 حبات الحلبة والعسل

    انا شخصيا مجرباها وبقا كنديرها الحمد لله لقيت عيها النتيجة
    ;)والله اعطينا الصحة على قد النفع
  13. Tonarouze11 Membre

    baraka allaho fik akhti olah irez9ek manwiti f khatrek
  14. ben Membre

    merci bzzzzzzzzzzzzzzzf khti bnsalm
  15. ben Membre

    merci hbiba bzzzzzzzzzzzzzzzzzzzf
  16. bnsalm Membre

    l3afw ahbiba
  17. zaina Membre

    merci khti 3la wsfa goli liya kifach za3ma kawkaw khdar za3ma mamhamer
  18. Oum 3imrane Membre

    mli fiha sirilak ghadi njarabha hit tay3jabni bazaaaf hhhhhhh merci khti :)

Partager cette page